| Come e perché
si comincia a fumare? A volte si comincia per gioco, altre per curiosità. In molti casi s’inizia perché un nostro amico o familiare fuma. Qualunque sia il modo, quando si comincia a fumare non si ha la reale percezione di quel che si sta facendo e del pasticcio in cui ci si sta andando a cacciare. Quando si decide di provare a fumare le prime sigarette si è sicuramente un po’ incoscienti: non si conoscono le reazioni del nostro organismo al fumo, non si conoscono gli effettivi danni che la sigaretta causa al nostro corpo e alla nostra psiche, si sa poco o nulla della dipendenza che crea la nicotina e si sa sicuramente poco sulla chimica del tabacco e delle sostanze in esso presenti. Hai mai conosciuto qualcuno che prima di iniziare a fumare si è documentato in maniera accurata, ricercando tutte le informazioni del caso sui rischi che correva? Io personalmente no. Cominciare a fumare è una questione che troppi prendono un po’ alla leggera, leggerezza che spesso pagano duramente. Il calcolo che fanno in molti è questo: “Chi sa com’è? Fumano in tanti, non sarà poi così nocivo. Proviamo”. Negli scorsi decenni non vi sono stati molti ostacoli alla diffusione della sigaretta. Anche l’atteggiamento di tanti medici e di quanti erano preposti alla salvaguardia della salute pubblica, non ha aiutato a limitarne la diffusione. In molti casi, quando un fumatore si presentava dal medico con qualche problema di salute, ad esempio all’apparato respiratorio, nella migliore delle ipotesi riceveva qualche timido consiglio in cui gli era chiesto di smettere di fumare. Per decenni, le multinazionali del tabacco non hanno incontrato ostacoli nel pubblicizzare e proporre sigarette ad un pubblico vastissimo. Non c’è da stupirsi quindi se oggi milioni di persone sono assidue clienti delle tabaccherie. Le cose stanno però cambiando. L’elevato numero di morti e di malattie attribuibili al consumo di tabacco, hanno spinto molti Stati e organismi preposti alla salute pubblica, come anche numerose associazioni, a contrastare il fenomeno. C’è la crescente consapevolezza che il fumo fa male e che non è in ballo solo la tua vita e la tua salute, ma anche quella delle future generazioni. Molti hanno cominciato per curiosità e oggi si trovano a dover lottare contro il vizio. Se conosci persone che stanno per cominciare a fumare o che hanno smesso e stanno pensando di riprendere, la cosa migliore che puoi fare, per dissuaderle, è spronarle ad informarsi in maniera approfondita su cosa è la sigaretta e quali sono i suoi effetti: oggi, a differenza di soli dieci anni fa, esiste abbondante materiale informativo ed è soprattutto facilmente reperibile. Se ti trovi di fronte ad una persona che vuol cominciare a fumare e riesci ad indurla a documentarsi prima che si accenda la sigaretta, scoprirà fatti importanti come, ad esempio, cosa è realmente la nicotina e quali sostanze chimiche contiene il tabacco: farà sicuramente qualche riflessione! Questo è particolarmente consigliabile se, ad esempio, sei un genitore e percepisci che tuo figlio sta per imboccare la sfortunata strada che lo porterà a fumare. La miglior cosa da fare è comunicare con lui per informarlo in maniera esaustiva. “Come dire addio al fumo”, in tal senso, ti sarà di aiuto, anche se ampi dossier sugli effetti dannosi del fumo sono facilmente reperibili su Internet e nelle biblioteche: qui puoi trovare materiale a sufficienza per smorzare sul nascere la voglia di cominciare a fumare. Se farai una ricerca le informazioni che potrai reperire saranno ricche e precise: leggendole proverai anche tu un profondo senso d’orrore pensando che hai fumato, per troppo tempo, sostanze che altro non hanno fatto che avvelenare il tuo corpo. Purtroppo, le grandi multinazionali produttrici di tabacco, per ovvi interessi economici, nei decenni passati non hanno mai fornito accurati chiarimenti circa gli effetti nefasti del fumo. È anzi certo che li abbiano taciuti, insabbiando dati importanti sulla nicotina e sulle innumerevoli sostanze nocive (circa 3000) presenti nel tabacco. È ben vero che oggi sui pacchetti di sigarette troviamo messaggi che dovrebbero scoraggiare le persone dal fumare (in questo senso si è fatto molto a riguardo), ma questo non è sufficiente a debellare il male. Ci vuole più informazione, più verità. In tale senso, molte campagne di sensibilizzazione stanno dando buoni risultati, ma si sta facendo ancora poco, pochissimo in relazione all’entità del problema. Sebbene le campagne pubblicitarie sulle sigarette siano state ridimensionate, con l’imposizione di limiti significativi, assistiamo a forme di pubblicità più subdole. Ma di questo parleremo nei capitoli successivi. Adesso, i medici di tutto il mondo (ad eccezione di qualche voce isolata) concordano sul fatto che il consumo di tabacco crea gravi danni all’organismo e affermano che il vizio di fumare, e la relativa dipendenza, sono una malattia. Per questi motivi, nel tuo interesse, se sei un fumatore, devi cercare di smettere nel più breve tempo possibile, costi quel che costi (in realtà costa molto di più fumare, tanto in termini di soldi quanto di salute). Non sei un fumatore o sei un ex-fumatore? La migliore cosa che puoi fare nei confronti di chi fuma o di chi sta per iniziare, è dissuaderlo incoraggiandolo a documentarsi affinché possa capire cos’è realmente il tabacco! (Continua nel libro) http://www.direaddioalfumo.it |
|
